中國(guó)青年報(bào)客戶(hù)端訊（中青報(bào) 中青網(wǎng)記者 李桂杰）近日，“請(qǐng)遠(yuǎn)離消耗你的人”成為很多人搜索的社交話(huà)題，暢銷(xiāo)書(shū)作家李尚龍最新作品《請(qǐng)遠(yuǎn)離消耗你的人》，圍繞這個(gè)話(huà)題進(jìn)行剖析。

　　在出版了《你只是看起來(lái)很努力》《你所謂的穩(wěn)定，不過(guò)是浪費(fèi)生命》等著作后，李尚龍收獲了不少粉絲，粉絲真誠(chéng)地把自己在工作、生活、學(xué)習(xí)、社交、職場(chǎng)、愛(ài)情、家庭等諸多方面遇到的困難向李尚龍傾訴：

　　如果另一半總以踐踏對(duì)方尊嚴(yán)為樂(lè)，自己表面上滿(mǎn)不在乎，可內(nèi)心懷疑對(duì)方是不是不愛(ài)我了？

　　如果給異地女朋友或者男朋友發(fā)信息，遲遲得不到回復(fù)，滿(mǎn)腦子胡思亂想，沒(méi)心情去工作或?qū)W習(xí)，該怎么放下？

　　如果父母以“姐姐理所當(dāng)然要照顧弟弟”為名，毫無(wú)節(jié)制地要求一個(gè)女孩給弟弟提供所需要的一切，本來(lái)自己的生活就捉襟見(jiàn)肘，該怎么辦？

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　　李尚龍說(shuō)：“現(xiàn)實(shí)生活中很多人靠近你，看似在幫助你，成就你，其實(shí)是消耗你；身邊的至親看似愛(ài)護(hù)你，關(guān)心你，其實(shí)，有些是以愛(ài)之名在消耗你。如果一個(gè)人能隨時(shí)調(diào)動(dòng)你的情緒，瞬間讓你崩潰或者情緒坍塌，這絕對(duì)是消耗你的人，在這種情況下，最好的辦法就是抓緊離開(kāi)這些消耗你的人。”

　　李尚龍的回答不僅質(zhì)樸、詳盡、有理論依據(jù)，更有解決問(wèn)題的方法。對(duì)年輕讀者走出心理誤區(qū)，強(qiáng)大內(nèi)心世界，成為一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗、情緒穩(wěn)定的人，具有一定的指導(dǎo)作用。

　　李尚龍表示，希望更多人在遇到困難，或者情緒陷入迷茫、焦慮時(shí)，參照書(shū)中的方法進(jìn)行自我療愈。在無(wú)法解決的時(shí)候，不妨試著離開(kāi)對(duì)方，這不僅是給彼此冷靜的時(shí)間，更是給自己療愈傷口的時(shí)間。當(dāng)你慢慢變得強(qiáng)大，才能掌控命運(yùn)，成為真正的自己。